La Jarra del Buen Beber

La Jarra del Buen Beber es una guía al igual que el Plato del Bien Comer donde se ilustran las recomendaciones de bebidas saludables para la Población Mexicana. 

Esta jarra cuenta con 6 niveles representando las proporciones (240 ml por vaso) que se recomienda a la población mexicana consumir al día.

Nivel 1

• Agua Potable

Nivel 2

• Leche semidescremada, leche descremada y bebidas de soya sin azúcar adicionada

Nivel 3

• Café y té sin azúcar

Nivel 4

• Bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales

Nivel 5

• Bebidas con alto valor calórico y beneficios en salud limitados

Nivel 6

• Bebidas con azúcares y bajo contenido de nutrimentos